制作食材：奶油奶酪 330克、淡奶油 130克、糖 110克、鸡蛋 3只、盐 1克、香草精 8克

　　制作食材：燕麦 90克、香蕉 1根、芋头 350克、紫薯 50克、玉米淀粉 15克、牛奶 40克、奶油芝士 30克、希腊酸奶 100克椰子片 少许

　　制作食材：鸡胸肉 1块、豆皮 1张、盐 适量、料酒 适量、酱油 适量、胡萝卜 半根、香菇 6朵、葱 适量

　　制作食材：胖头鱼鱼头 一条、嫩豆腐 一盒、葱 一小把、姜 一块、盐 4克、枸杞 20-30粒左右、料酒 100毫升

　　制作食材：带鱼段 500克、香葱 适量、姜 一只、干辣椒 5只、白酒 2勺、生抽 2勺、老抽 1勺、醋 1勺、糖 1勺、胡椒 适量、盐 少许