菠菜豆腐不同吃、豆浆+鸡蛋降低营养…身边总是流传着各种各样的食物相克传言，有的家庭主妇甚至必备一张“食物相克表”才敢下厨煮菜。究竟这些传言是真是假？一起来了解下。

　　很多人觉得身体容易疲劳，在这样的状态下，其实可以通过食物来健体，保持充足体力。

　　肝是人体的将军之官，它能帮人体调节血液，有藏血、防出血的作用。它也是新陈代谢的指挥中心，保证人体血气通畅。以下是保肝养肝的4大食物。

　　大家常常关注的是吃什么食物会使头脑变聪明，而忽略了其实也有一些食物，吃了脑子会变笨。研究证明，饮食与会影响脑部退化。那么，哪些食物会让脑子退化、变笨呢？

　　一些带有异味或者是臭味的食物正是我们食疗养生必备佳品，例如水果当中的榴莲可以缓解痛经，大蒜可以让头发亮泽等等。下面就让新东方烹饪教育上海校区的周雷老师为大家介绍几种可以有助女性...