在犯困的时候我们经常会通过喝咖啡来提神，其实还有一些食物也有提神的功效，下面就跟着上海新东方烹饪学校的小编一起了解一下吧。

快节奏的生活方式让我们缺乏必要的身体锻炼，经常会出现气血不通的情况，下面就跟着上海新东方烹饪学校的小编了解一下那些可以通气血的食物吧。

现代人工作繁忙，容易饮食不规律，在空腹的时候经常会吃点的水果垫垫肚子，但是有很多水果其实不适宜在空腹的时候吃，下面就跟着上海新东方烹饪学校的小编一起了解一下哪些水果不适宜在空腹吃。

今天是二十四节气中的处暑，意味着夏天已经结束，秋天已经到来，那么在秋季提高免疫力我们应该吃什么呢，下面就跟着上海新东方烹饪学校的小编一起了解一下。

响油鳝丝是比较经典的一道本帮菜，几乎人人都爱吃。响油鳝丝的原材料就是黄鳝，黄鳝除了味道可口之外，它的营养也十分丰富，下面就跟着上海新东方烹饪学校的小编一起了解下吃黄鳝的那些功效吧。