紫色食物具有很好的抗衰老作用，那么，紫色蔬菜都有哪些呢？下面一起来跟着新东方烹饪教育上海校区的周雷老师一起来看看让你容颜不老的7大紫色蔬菜。

　　现在天气越来越冷，不少人晚餐聚会都会首先考虑吃火锅，不仅美味，吃完后还整个人都暖暖的。可有人发现，自己吃完火锅不仅身体暖暖的，喉咙也感觉火辣辣得不舒服，那么如何健康吃火锅？你需...

　　冬季很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热...

　　菠萝蜜是一种常见的水果，外形和榴莲有点像，不过味道却比榴莲更甜。菠萝蜜营养丰富，经常吃的话可以起到助消化、减肥瘦身的功效。下面就跟着新东方烹饪教育上海校区的朱云龙大老师一起了解...

　　肝脏是人和动物最大的解毒器官，动物体内的各种毒素，大多要经过肝脏来处理，排泄转化、结合，从市场买回的动物肝脏大多暗藏着各种毒素，肝病患者由于肝功能受损，难以及时分解掉这些毒素，...