时间匆匆如流水，转眼间三年的高中生涯即将随着高考的到来画上句点。

　　明天就该登临战场了，相信此时此刻，高三考生们的心里一定是五味杂陈，有些许期待，些许紧张。

　　虽然临时抱佛脚未必无用，但在有限的时间内做出提升已然不太现实，临考前一天，做好充足准备，调节好心态，确保饮食健康安全，是考生和家长们更应该关注和参与的事情。

　　作为一名两度参加高考的学长，上海新东方烹饪学校小编在此提出几点建议，或许对考生们能有所帮助。

　　1、考试工具要带齐

　　充足的准备是高考成功的先决条件，对士兵们来说，武器是上阵杀敌的必备工具；而对考生们，考试工具更显得尤为重要，考前检查显然是必须进行的重要步骤。除了身份证和准考证外，透明文具袋、2B铅笔、黑色签字笔、橡皮、直尺、圆规、三角板、半圆仪等均不可少，铅笔和签字笔至少带2份，以便关键时刻应急。

　　2、心态调节要到位

　　尽管高考是人生中的一次重要磨砺，我们还是需要摆正心态，多年高考以来，临阵紧张导致发挥失常的案例屡见不鲜，大大小小的模拟考试我们都参与过，把高考当作平常的模拟考对待，发挥出自己的正常水平即可，不求超常发挥，但求绝不后悔，不要因为心理紧张而给自己留下遗憾，家长们也要多给考生们信心。

　　3、饮食要合理健康

　　上海新东方烹饪学校温馨提示：高考前后饮食是需要家长们认真关注的一个点，身体是革命的本钱，如果在考试期间因为饮食不卫生而导致身体不适，对考生在考场上的发挥将产生极大的影响，因而需要在几个点上保持警惕，比如拒绝冰凉冷饮、拒绝油腻食物等，同时一日三餐要兼顾健康和营养，食物应以清淡可口为宜。

　　高考是学海生涯中的一次重要经历，但绝非成功的唯一道路，如我校学子中不乏初高中生乃至大学生回炉职教，毕业后高薪同样唾手可得，认清了这一点，就能以更加轻松的心态去迎战高考！

　　在此提前预祝所有参与高考的考生们高考大捷！